Inilah Beberapa Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Kelapa adalah tumbuhan yang memiliki batang yang panjang dan memiliki bentuk daun yang panjang juga, pohon kelapa biasanya tumbuh di daerah-daerah pesisir. Pohon kelapa memiliki buah dengan air yang banyak terkandung didalamnya, dengan tempurung yang bewarna coklat, dan serabutnya bewarna hijau muda (bewarna agak kecoklatan jika sudah tua).

manfaat buah kelapa untuk kesehatan

Air kelapa sangat cocok diminum pada cuaca yang panas, lebih tepatnya pada siang hari karena air kelapa dapat memberikan rasa segar terhadap tubuh. Selain itu, daging kelapa pun memiliki rasa yang enak dan lembut (jika masih muda).

Terlepas dari semua itu ternyata buah kelapa menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan, kali ini kcaturword akan mengulik beberapa manfaat buah kelapa untuk kesehatan.

#MANFAAT BUAH KELAPA UNTUK KESEHATAN#


1. Mencegah penuaan dini.
Buah kelapa memiliki minyak yang mengandung antioksidan, zat ini memiliki manfaat untuk mencegah penuaan dini.

2. Menguatkan gigi.
Buah kelapa sangat cocok anda berikan kepada saudara atau anak Anda yang sedang dalam fase pertumbuhan, hal ini dikarenakan buah kelapa mengandung kalsium dan magnesium yang dapat membentu memperkuat gigi.

3. Dapat menurunkan berat badan.
Bila Anda sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, maka mengonsumsi buah kelapa sangat disarankan untuk Anda. Kandungan lemak alami dalam buah kelapa ternyata dapat membuat berat badan turun, tentunya tanpa efek samping.

4. Menguatkan tulang.
Sama seperti halnya manfaat buah kelapa untuk gigi, ternyata buah kelapa juga memiliki manfaat untuk menguatkan tulang. Kalsium dan magnesium yang terkandung dapat mencegah penyait tulang.

5. Pengganti cairan tubuh.
Elektrolit yang terkandung dalam buah kelapa ternyata memiliki kemiripan dengan cairan tubuh, jika Anda habis olahraga maka sangat disarankan untuk meminum air kelapa.

6. Melancarkan pencernaan.
Bila Anda sedang terkena masalah pada sistem pencernaan maka sangat disarankan untuk menginsumsi buah kelapa karena kelapa ternyata dapat membantu proses pelancaran pencernaan.

7. Menambah energi.
Manfaat buah kelapa yang terakhir menurut kcaturword adalah menambah energi, kandungan lemak yang terdapat pada kelapa memiliki manfaat bagi penambah stamina dan energi.

Sekian artikel kali ini,
Semoga bermanfaat dan terimakasih.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Inilah Beberapa Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan"

Posting Komentar

Silahkan berkomentar dengan bijak sesuai topik pembahasan...